तेजस्विनीचा हृदयविकारामुळे मृत्यू:
- आठ वर्षांची तेजस्विनी ही शाळेतच हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू पावली. ती शाळेच्या कॉरिडोरमध्ये अचानक कोसळली. या घटनेने सर्व पालकांमध्ये भीती आणि चिंता निर्माण केली आहे.
- तेजस्विनीचा हृदयविकाराचा झटका कर्नाटकमधील चामराजनगर येथील सेंट फ्रान्सिस शाळेत झाला.
वैश्विक अहवालानुसार 37 लाख मुलांना हृदयविकाराचा धोका:
- जागतिक आरोग्य संघटनेच्या अहवालानुसार, 37 लाख मुलांना हृदयविकाराचा धोका आहे. यामध्ये पाच वर्षांखालील मुलांचेही समावेश आहे.
- अधिक वयाच्या मुलांमध्ये आणि तरुणांमध्ये हृदयविकाराचे प्रमाण वाढले आहे, जे पूर्वी वयाच्या 40 किंवा 50 व्या वर्षांच्या आसपास दिसायचे.
आधुनिक जीवनशैली आणि हृदयविकार:
- चुकीच्या आहार, कमी झोप, आणि शालेतील ताण यामुळे हृदयविकाराचे प्रमाण वाढत आहे. विशेषतः दहाव्या वर्षापासून मुलांना अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीचे दुष्परिणाम दिसू लागतात.
बालपणीचे आरोग्य आणि हृदयविकार:
- बालपणीच हृदयाचे विकार, कार्डियक अडचणी किंवा अनियमित गतीमुळे अचानक मृत्यू होऊ शकतो. जन्मतः हृदयात छिद्र, झडपांचे प्रॉब्लेम किंवा हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी (हृदयाची सूज) असू शकतात.
पालकांना काय उपाययोजना कराव्या?
- आहाराची काळजी: मुलांना फास्ट फूड आणि व्यसनापासून दूर ठेवा, नैसर्गिक अन्न खाण्याचे महत्त्व सांगितले पाहिजे.
- शारीरिक क्रियाकलाप: दररोज किमान 45 मिनिटे व्यायाम करायला हवं.
- आरामदायी झोप: मुलांना किमान 6-7 तासांची शांत झोप मिळायला हवी.
- मानसिक ताणाचा सामना: मुलांना ताण न घ्या, सकारात्मक विचार आणि समाजिक कनेक्शन्स महत्त्वाचे आहेत.
सामाजिक संबंध आणि जीवनशैली:
- मुलांना निरोगी जीवनशैली शिकवणं अत्यंत महत्त्वाचं आहे, आणि ह्या जीवनशैलीच्या पद्धती बालकांच्या भविष्याशी थेट संबंधित आहेत.
निष्कर्ष:
- तेजस्विनीच्या मृत्यूसारख्या घटनांमुळे हृदयविकाराच्या धोका वाढत असल्याची माहिती समोर येते. पालकांनी त्यांच्या मुलांची जीवनशैली चांगली ठेवण्यासाठी योग्य पद्धती अनुसरणं आवश्यक आहे, अन्यथा भविष्यात गंभीर हृदयविकारांचा सामना करावा लागू शकतो.
